SALUD EN VERANO

Las recomendaciones de un especialista para las embarazadas, ante la ola de calor

“Cuidarse de los golpes de calor, sobre todo en el norte del país, e hidratarse bastante”, sostuvo el ginecólogo Gerardo Vitureira.

Ante las posibles olas de calor, el ginecólogo y obstetra, Gerardo Vitureira, recordó cuidados especialmente pensados para las embarazadas.

“En general el calor es un agobio para todo el mundo, pero en el embarazo, y en el embarazo avanzado, mucho más, entonces tenemos que tener esas precauciones”, dijo el médico.

“Cuidarse de los golpes de calor, sobre todo en el norte del país, e hidratarse bastante”, sostuvo.

Recomiendan no comer demasiada comida con picante y sal, y sumar verduras y frutas en mayor cantidad.

“Tratar de no permanecer mucho tiempo parada, porque la posibilidad de hacer un cuadro de hipotensión y que tenga un desmayo y un golpe es mayor que en la población general. Hay una mayor tendencia a la deshidratación y sobre todo por el retorno venoso, la posibilidad de no regular bien la presión”, sostuvo.

La actividad física realizarla en horas tempranas o después del calor de la tarde, con hidratación y protección solar.

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